Ingrdientes:
- 1 atado acelga
- 1 diente ajo
- 1 cebolla
- 1/2 zanahoria
- 1/2 morrón colorado
- 1 huevo
- 250 gramos de avena molida o pan rallado
- 200 gramos de queso fresco
- Salsa de tomate casera light al gusto
Preparación:
Tiempo de duración: 30 Minutos
Picamos todas las verduras, en una sartén y vamos cocinando.
Cortamos la acelga y damos un hervor. Una vez que se achicó la acelga la sacamos del agua para colarla y así eliminar el exceso de agua. Le agregamos a la sartén con las verduras.
Incorporamos a la mezcla las semillas, sal, pimentón, comino en grano, orégano y una cucharada de avena molida o pan rallado. Mezclamos todo en un recipiente, le agregamos un huevo e integramos. Sacamos cuando el huevo se vea cocido. Añadimos salsa de tomate casera, queso fresco y orégano. Y sacamos cuando se derrita el queso.
Escrito por: Arnellys Prado
Para: lapizzameencanta.com
Incorporamos a la mezcla las semillas, sal, pimentón, comino en grano, orégano y una cucharada de avena molida o pan rallado. Mezclamos todo en un recipiente, le agregamos un huevo e integramos. Sacamos cuando el huevo se vea cocido. Añadimos salsa de tomate casera, queso fresco y orégano. Y sacamos cuando se derrita el queso.
Escrito por: Arnellys Prado
Para: lapizzameencanta.com